Christ3lle DuDu

DOUCEMENT MAIS SUREMENT

NOUVELLE SEANCE DE SPORT AUJOURD'HUI

JE DECOUVRE DES MUSCLES

AIIIIIIIIIIIIIIIIIE

Au menu :

Ce matin : Un yaourt ... Panne de reveil xD

Midi : thon & corayas & Yaourt

Diner : Une viande (oups trou de mémoire) & galette de son & carrés frais 0%

+ Une banane avant d'aller au sport :$

http://duduche.regimedukan.com/fr/270-mon-programme.htmlhttp://

Mon juste poids : 58,7 kg

En démarrant aujourd'hui vous peserez 58,7kg le 04/04/2011

Il y a une différence de presque 4 KG avec mon poids souhaité !

Qui a fait les meilleurs pronostics ? On verra ...

200 grammes en 3 jours

-_-'

Pas facil de tenir son régime pendant ces 3 jours de cours

Beaucoup de boulo, de longues journées biiien stressantes

Et quand un pti creu guette, il n'y a que la cafet !

-_-'

Demain reprise du boul : le luxe ! (en apprentissage)

Frigo pour entreposer mes yaourts et micro ondes pour un repas de qualité !

Le tout est de ne pas se démotiver ! On y croit !!

Mon Club (Boulogne Billancourt 92) : http://www.leclubespaceforme.com/

AujOurd'hui :: 35 min d'elliptique + Abdos et muscu cuisses et bras ...

                                   Je suis pas prête pour les JO mais c'est déjà ca ... !

"Tu manges ceci ou cela mais tu n'es pas au régime ?!!!!"

"Lache caaaaaaaaaaaa" "Quoi y a une bombe ou quoi ?? C'est un bonbon"

"Alors alors tu manges quoi ce matin ? ce midi ? ce soir ?hein hein ?"

J'ai dis que je voulais perdre quelques kilos et pas arrêter de vivre. Certe il y a des sacrifices à faire mais je ne vais pas me mettre le couteau sous la gorge ! Ca prendra le temps que ca prendra (bon pas quand les poules auront des dents !) mais je ne mettrai pas ma santé en danger et je ne prendrai pas le risque d'être une grosse frustrée !

A bon entendeur ! BONNE LECTURE !

Une pensée pour ma tante <3

LA GOURMANDISE

Plus particuierement .. LE SUCRE

Il fait grisou, froid, la journée de cours et looooongue, la fatique se fait sentir ...

BESOIN DE SUCRE ! Schtroumphs & Dragibus ! Ahhh ca redonne le sourire de suite !

On rigolera moins demain sur la balance :'(

!!!! La fatigue le pire ennemie des régimes !!!!

Pour toutes ces fringues qui prenennt la poussiere

Pour ses boutiques qui me font de l'oeil

Pour ton mariage Fanny

Pour MOI